ibištek, jablko, šípky, aróma, listy ostružiny, kvety divozelu, jahody
Do šálky nasypte 1 - 2 čajové lyžičky čaju a zalejte vriacou vodou (250 ml). Nechajte lúhovať asi 8 - 10 minút, následne čaj preceďte. Podľa potreby možete čaj ochutiť medom alebo cukrom.