ibišek, jablko, šípky, aroma, listy ostružiny, květiny divizny, jahody
Do šálku nasypte 1 - 2 čajové lžičky čaje a zalejte vařící vodou (250 ml). Nechte louhovat 8 - 10 minut, následně čaj přeceďte. Podle potřeby můžete čaj ochutit medem nebo cukrem.